病情分析：
      出現(xiàn)這種情況，建議您平時(shí)緩解生活中的壓力，一定不要接觸黃色的錄像及，淫穢的書籍，盡量早睡早起，不要懶床，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，一定不要有手淫的壞習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      病情分析：
      遺精是年輕人正常的生理現(xiàn)象，和白天性欲旺盛有關(guān)，白天如果性沖動(dòng)過(guò)多，沒(méi)有性生活排泄，晚上就會(huì)遺精。平時(shí)需要轉(zhuǎn)移注意力，避免性刺激性沖動(dòng)，戒除手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不穿緊身褲，夜晚睡眠要穿寬松內(nèi)褲。夜晚睡覺(jué)前不要吃的太飽，更不能飲酒，少吃煎炸油膩等食物，少吃糖，晚飯后少喝水。夜晚睡覺(jué)前排空膀胱，蓋被不要太厚。