這種情況平時要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿寬松舒適的純棉內(nèi)褲，不要熬夜，少吃刺激的食物。避免著涼和久坐，經(jīng)常用1：5000的高錳酸鉀溶液或溫鹽水浸泡，局部涂百多邦軟膏一般就可以恢復(fù)。
      

      目前就圖片來看的話，這個冠狀溝的話，稍微有點紅的，這個沒有看到破潰，也沒有看到白色分泌物的，這個不是很嚴(yán)重的龜頭炎的，不需要太擔(dān)心，目前就是注意衛(wèi)生，涂擦紅霉素軟膏治療即可。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況下很可能是由于在外地所造成的炎癥反應(yīng)，要注意保持個人衛(wèi)生。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在可以將包皮推上去用溫鹽水清洗，并外涂紅霉素軟膏，看是否可以逐漸的得到改善？如果始終不見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確健康問題并對癥治療和處理。
      以上是對“有輕微包皮炎陰莖溝里有些不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！