做私事的時候軟過度緊張
健康咨詢描述： 第一次挺緊的摸和口的時候都硬了但是等到要插進進去的時候就軟了硬不起來了是因為緊張的事嗎？之前有過手淫史看片的時候也能硬起來啊
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，這個根據(jù)你的描述，不知道你有沒有其他的什么癥狀，你是不是才開始有性生活，一般當有性生活是容易這樣的，考慮是由于緊張引起的，不要太擔心的，放輕松一點，可以服用一些藥物來幫助勃起。
有過手淫平時早上的時候也有勃起可以通過什么方式進行改善比如說戒掉手淫多吃一些益腎的食品？
可以吃枸杞和羊肉，不吃辛辣刺激的食物。
你現(xiàn)在年齡還小，先調整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，合理膳食，控制手淫和房事頻率
平時有手淫今年才21歲這個可以調理嘛比如說戒掉手淫多吃一些補腎的食物能有所改善吧？
控制手淫，然后注意生活習慣，飲食，鍛煉和心態(tài)，這是多方面的
平時早上的時候也會有沉勃是不是只要控制手淫等不良習慣還會有所改善今年才21歲不能就廢了吧
這個因人而異的，但是，好的習慣，心態(tài)，鍛煉，飲食肯定對你有好處
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