葉酸在臨床上主要應用于備孕以及孕早期能夠降低胎兒畸形率的發(fā)生。每天可以吃0.8毫克,直到懷孕三個月時停止更換多種復合維生素,平時也要注意多吃深綠色的蔬菜也含有葉酸。
這個要看你到底是為什么吃葉酸。如果要是在備孕期間,包括懷孕的早期常規(guī)的補充葉酸的話,那這種葉酸的每日補充量建議是0.4~0.8毫克之間。一般常規(guī)的葉酸大多數是一片0.4毫克的。
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