你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，你乳腺增生，導(dǎo)管擴(kuò)張，在這種情況下是沒(méi)有什么事情的，不是特別厲害，你可以口服消炎抗菌的藥物，在配合乳腺增生的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性。

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你的描述是女34歲，乳腺增生乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，嚴(yán)重程度需根據(jù)超聲檢查結(jié)果判斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議：不用緊張，保持良好的情緒及心態(tài)，盡量避免總生氣，作息規(guī)律，定期復(fù)查，可適當(dāng)口服逍遙丸及乳癖消。