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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣才能擺脫,謝謝!!

怎樣才能擺脫,謝謝??!

保密 | 0個(gè)月 懸賞50個(gè)健康幣 2006-07-31 00:42:04 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我男朋友和我在一起8個(gè)月了,我們感情很好。在我們?cè)谝黄鹬?,我就已?jīng)知道他以前曾經(jīng)去找過(guò)一次“朋友”,但我知道那時(shí)他可能的確是生理需要,雖然這也不是理由,但我原諒了他,并和他在一起。雖然他現(xiàn)在一再說(shuō)那是他的不對(duì),也說(shuō)過(guò)不會(huì)再去那種地方,我也相信他。但現(xiàn)在我越是跟他感情越好,越是會(huì)在腦海里浮想以前他去的時(shí)候和那個(gè)女的在一起的那些情節(jié)和動(dòng)作,我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候在面前的那些動(dòng)作是不是在那個(gè)女的面前也做過(guò),每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我就會(huì)非常的不舒服,我知道有這種想法是非常正常的,但過(guò)了這么久,我還是老是愛去想,我知道事情已經(jīng)過(guò)去,這樣很影響感情,而且我也很愛他,但我無(wú)法阻止自己不去想。請(qǐng)專家?guī)蛶臀?,我怎樣才能擺脫這個(gè)陰影,讓自己不要再去想這些已經(jīng)過(guò)去的事,謝謝~

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林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-09-14 20:58:04 我要投訴

      很愛自己的男朋友,可是頭腦里總會(huì)浮現(xiàn)男朋友和小姐做愛的情景,讓你感覺很煩惱。建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測(cè)試,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你放松心情,不要過(guò)分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,在性生活前創(chuàng)造一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境,聽一些舒緩或者歡快的音樂(lè),與男朋友多一些溝通交流,把注意力集中到男朋友身上,彼此之間協(xié)調(diào)配合,健康快樂(lè)的過(guò)性生活。
      

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2017-09-14 21:06:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)和男朋友一起相處8個(gè)月,感情雖雖然很好,卻總想著他找小姐出軌那件不好的事情。事情已經(jīng)過(guò)了很久,還是老是愛猜想,無(wú)法阻止自己不去想,渴望擺脫這個(gè)陰影。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你所描述的情況,隨著和男朋友的長(zhǎng)時(shí)間相處,感情越好,卻越來(lái)越在乎他不忠的事情。如果再這樣下去,很擔(dān)心你強(qiáng)迫不健康心理更加嚴(yán)重。建議你面對(duì)現(xiàn)實(shí),多看人的優(yōu)點(diǎn),不能對(duì)一時(shí)的沖動(dòng)錯(cuò)誤行為一直苦惱自己。
      

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