手臂伸不直，不靈活，有點僵硬，考慮是風濕性關(guān)節(jié)引起的，口服一些活血通絡(luò)，抗風除濕，補鈣的藥物進行治療，用暖寶熱敷促進血液循環(huán)，減輕癥狀，還可以采取針灸理療的方法進行治療。
      

      你的情況考慮是肩周炎導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能僵硬所致。你需要到當?shù)氐娜揍t(yī)院康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生幫助你進行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。平時可以做一做針灸治療避免著涼做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛。