你平時(shí)飲食最好控制一下主食，尤其是晚餐的時(shí)候主食要少吃，另外除了控制飲食外也要配合多運(yùn)動(dòng)，比如跑步游泳等這類(lèi)運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持，另外你也可以看看中醫(yī)調(diào)理，因?yàn)橛械幕颊哂捎谄⑻撘踩菀自斐啥亲印?br />      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況考慮多數(shù)是由于胃動(dòng)力不足引起的，建議不要暴飲暴食，不然會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān)，胃動(dòng)力不足，胃里的東西不能及時(shí)排空就會(huì)形成胃積食，時(shí)間久了就會(huì)造成肚子慢慢變大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用健胃消食片，乳酸菌素片，山楂等藥物進(jìn)行治療，避免吃辛辣，生冷，太油膩等刺激性食物，飲食以清淡為主，戒煙戒酒，多吃一些含纖維素多的水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。