你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)膝關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)，你的骨骺線已經(jīng)完全閉合了，是不能長(zhǎng)高了，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你只有在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理，多曬曬太陽(yáng)，保證充足睡眠時(shí)間，才有助于身體長(zhǎng)高，你24歲了，骨骺線己經(jīng)閉合，基本上在不能長(zhǎng)高，千萬(wàn)不要吃各種增高產(chǎn)品和增高藥物對(duì)長(zhǎng)高是沒(méi)有作用的。
      

      骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長(zhǎng)高，可以通過(guò)鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過(guò)關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過(guò)穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。