這種情況考慮可能是患有頸椎病，肩周炎，或者是肩袖的損傷，多是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)勞損導(dǎo)致，建議可以通過(guò)外敷膏藥，局部熱敷，理療烤電等辦法，如果不緩解就去醫(yī)院就診檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。感覺脖子和手臂有疼痛不適?？紤]是肌肉勞損或頸椎病引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)诶?。少久坐少低頭適當(dāng)活動(dòng)頸部，注意頸部保暖，避免受涼，常用熱水敷敷，輕輕揉揉理療外用云南白藥噴霧劑。先觀察看看，必要時(shí)到醫(yī)院骨科就診。