病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，可以去醫(yī)院的神經內科進行檢查一下。
      指導意見：
      平時多進行戶外運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質含量高的食物。保持輕松愉快的心情，避免情緒激動。可以補充些鈣鐵鋅等微量元素。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你的這種情況應該是與神經衰弱有關，不用擔心。
      指導意見：
      見于你的這種情況，建議你平常要經常鍛煉，增強體質，增強機體抵抗力，少看手機和電視，保持心情愉悅，飲食要注意營養(yǎng)均衡，不熬夜規(guī)律生活，只有身體狀況強壯了，就會克服一切外來因素的影響。
      
      以上是對“想知道自己是不是神經衰落還是別的病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！