健康咨詢描述: 14歲是1米60,現(xiàn)在已經(jīng)17歲1米62,去了醫(yī)院,醫(yī)生說,骨骼已經(jīng)完全閉合了,現(xiàn)在好傷心,難道我就一輩子1米62嗎?
因為你錯過了生長發(fā)育的高峰時期,我建議你把所有的精力都用在學(xué)習(xí)或者工作上,因為身高并不代表能力,但是也需要注意加強營養(yǎng),多鍛煉身體,可以強身健體。
骨骺線閉合了,骨骺線的閉合不等于不能長高,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實現(xiàn)再次長高,只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復(fù)的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多,促進身高的增長。還可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你目前17歲,身高162厘米,去醫(yī)院檢查骨骺線已經(jīng)完全閉合,骨骺線閉合,還能長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述你目前這種情況建議多喝牛奶,晚上不要熬夜,多做彈跳運動,摸高動作,合理安排飲食,還可以長高的。
以上是對“骨骼已經(jīng)完全閉合了,有什么辦法能長高?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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