醫(yī)生我腦子里不停的唱歌放音樂，好煩啊，怎么辦啊
健康咨詢描述： 一直不停的重復，做事都做不了了，不管它好難啊，這到底是什么啊，我該怎么辦，一邊做事一邊腦子在唱，怎么能好好的去做事啊，好難受啊
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你最近有休息好嗎？現(xiàn)在很多的年輕人都有玩手機的習慣，睡眠不好，經(jīng)常的打游戲，玩手機就會導致大腦休息不好，所以會出現(xiàn)這些情況的，你先調(diào)整調(diào)整睡眠看一看，如果睡眠也規(guī)律還出現(xiàn)這樣的問題，您可以到神經(jīng)內(nèi)科進行檢查。
這不是強迫癥嗎，兩個月都這樣了，好煩啊，怎么不管它啊，一直不停的唱，很不愿意啊！做事都不好做了，難受啊
心態(tài)調(diào)理很重要的。
可以教教我什么方法嗎？我現(xiàn)在好痛苦，好想要自由
多和你的朋友聊聊天，多培養(yǎng)自己的一些興趣愛好。
您現(xiàn)在主要就是受到心理因素影響，可能由于精神疲勞緊張引起的癥狀，建議您要調(diào)整一下自己的心態(tài)，這種情況自我調(diào)整是非常關鍵的，不要總?cè)ハ胍恍┬牡氖虑?，睡眠要充足，平時不要讓身體過度疲勞。
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