有時身體局部肌肉出現(xiàn)不自主的肌束顫動，這種情況稱為良性肌束顫綜合癥。這種情況大多數(shù)是不需要進行治療的，可以通過改變生活習(xí)慣及心理素質(zhì)來消除緊張。但是一定要進行相關(guān)的檢查，因為有時神經(jīng)肌肉性的疾病也可以出現(xiàn)這種情況發(fā)生。

      對于你的情況考慮，你可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行相關(guān)的檢查，這通?？紤]你是由于白天劇烈的運動而引起的癥狀，這會造成身體疲勞。所以建議你在日常生活中做體育鍛煉，一定要循序漸進，不能急躁。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)性的抽動所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時適度的休息的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療的
      以上是對“深淺睡眠交替時，身體會抽動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！