你好，建議你和你老婆多溝通，讓你老婆多鼓勵鼓勵你，也可以采用女上男下式，看看癥狀有沒有緩解?不要有心理壓力，性生活是夫妻生活的一部分，是夫妻生活快樂的源泉，有問題隨時聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，估計還是與心里有很大的關(guān)系的，自己注意心里調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      自己注意不要有很大的心理壓力，過性生活前，自己注意調(diào)整好心態(tài)，放松心情就好。沒有必要緊張的，畢竟性生活很正常的一種行為。