針對您咨詢的血糖問題，您的身高和體重是多少？您需要化驗靜脈血空腹血糖和餐后2小時血糖。如果靜脈血糖是這個水平，考慮空腹血糖受損，需要注意保持健康體重，
      

      病情分析：
      根據描述，空腹血糖稍微高點的，問題不大，可以適當控制晚飯主食量，其余按正常飲食，注意保持精神放松，心情舒暢。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質食物，吃些新鮮蔬菜水果，控制高糖食物攝入，堅持每天運動，促進熱量消耗，維持血糖穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      您目前主要的問題是，已經進行了血糖的測量，早上空腹血糖6.5mmol/L，餐后兩小時血糖5mmol/L左右。
      指導意見：
      您的空腹血糖高于正常，但未達到診斷糖尿病的標準，屬于空腹血糖受損，也稱之為糖尿病的前期。
      
      以上是對“血糖問題，早上空腹6.5正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！