病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，懷孕期間不要隨意亂用藥，你可以多喝點(diǎn)水，如果癥狀不緩解，去醫(yī)院看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)避免著涼，注意保暖，預(yù)防感冒，不要熬夜，避免辛辣刺激食物，不要吃太硬太飽，定期產(chǎn)檢
      

      病情分析：
      你好，懷孕便秘要在飲食加以調(diào)理，進(jìn)食要清淡、富含維生素及膳食纖維豐富的食物，嚴(yán)重的話(huà)可以口服乳果糖輔助排便。小麥纖維素顆粒要看說(shuō)明書(shū)，如孕婦禁用的話(huà)就不可以服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況一定要注意生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多吃纖維素豐富的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物；適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀(guān)的情緒。避免緊張、焦慮。