我想請(qǐng)你看一下我的骨齡
健康咨詢描述： 一直長(zhǎng)不高，比同齡人的身高差距較大，我想請(qǐng)你看一下我拍的片子
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好，根據(jù)你描述的情況，男14歲，一直長(zhǎng)不高，比同齡人的身高相差較大。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。
05年的，應(yīng)該15周歲
你好，從你發(fā)來(lái)的手部X光片檢查來(lái)看你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，但是空間不大，抓緊時(shí)間鍛煉和飲食調(diào)理，多曬曬太陽(yáng)，保證充足睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
空間不大什么意思？你說(shuō)我最多長(zhǎng)多少
你好，還能長(zhǎng)高3厘米左右一定要多鍛煉和飲食調(diào)理，多曬太陽(yáng)，保證充足睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
怎么才3cm啊？???
你好，每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，只要在骨骺線沒有完全閉合之前，多鍛煉身體和飲食調(diào)理多曬曬太陽(yáng)，保證充足睡眠時(shí)間，就能夠長(zhǎng)的更高，
如果多鍛煉是不是還可以長(zhǎng)更高
你好，在骨骺線沒有完全閉合之前通過多鍛煉身體和飲食調(diào)理，多曬曬太陽(yáng)，保證充足睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，主要是堅(jiān)持。
我小時(shí)候，為什么一直比同齡人矮
你好，有可能鍛煉身體少，營(yíng)養(yǎng)搭配不合理，太陽(yáng)曬的少缺鈣缺少維生素D等原因引體的，
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你的片子沒有發(fā)過來(lái)。但是你拍片子后沒有找醫(yī)生看看？醫(yī)生說(shuō)你的骨垢愈合了多少？你才14歲。應(yīng)該正是長(zhǎng)身體的年齡。你可以多吃含鈣高的食物。
指導(dǎo)意見：
保證足夠睡眠不熬夜。保證均衡營(yíng)養(yǎng)。肉蛋奶合理搭配。多吃含鈣高的食物。適當(dāng)吃鍛煉身體。多做有氧運(yùn)動(dòng)。你是可以長(zhǎng)高的。
我05年的
你可以多吃一些含鈣高的食物。不熬夜保持愉快的心情。肉蛋奶合理。多吃水果蔬菜。適當(dāng)鍛煉身體。做有氧運(yùn)動(dòng)。抓住時(shí)機(jī)。爭(zhēng)取發(fā)揮最大的潛力來(lái)長(zhǎng)高。
你看一下有沒有什么問題
嗯看著你的骨垢沒有完全閉合但是也基本差不太多了。所以建議你抓住機(jī)會(huì)趕緊補(bǔ)鈣。鍛煉身體。爭(zhēng)取發(fā)揮你最大的潛力。
你說(shuō)最多能長(zhǎng)多少
這還真不好說(shuō)。發(fā)揮好了可以張幾厘米。發(fā)揮不好一兩公分。
不可以長(zhǎng)更高嗎？
男孩子要長(zhǎng)到20歲左右。所以你還是有潛力和有時(shí)間的。努力一把試試看，發(fā)揮你最大的優(yōu)勢(shì)抓住時(shí)機(jī)。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
