健康咨詢描述: 從小就胖,現(xiàn)在局部胖特別是臉肚子大腿胳膊知道了肥胖的困難,只想拜托這些肥胖之前用運(yùn)動(dòng)這個(gè)辦法減過之后又反彈了希望不要出現(xiàn)這樣的情況
其實(shí)目前所謂的一些減肥的產(chǎn)品,都可能存在一個(gè)一定的反彈,因?yàn)轶w重減下來之后都需要一定的飲食和運(yùn)動(dòng)的控制。所以目前相對來說比較有效的還是建議采用局部針灸穴位的按摩進(jìn)行減重,避免減肥藥物引起的胃腸道反應(yīng)。
病情分析:
這個(gè)運(yùn)動(dòng)減下去以后得堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不能說減下去以后就不活動(dòng)了。
指導(dǎo)意見:
如果你不活動(dòng)了,這個(gè)都會(huì)反彈的。所以我建議你還是繼續(xù)運(yùn)動(dòng),一定要保持。肚子大也可以做仰臥起坐的,這個(gè)可以減肚子的。
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