健康咨詢描述: 半月板前后角損傷,交叉韌帶損傷,髕上有積液,已經(jīng)四個月了,想請問一下醫(yī)生我該怎么辦
這種損傷如果恢復的話,時間是非常長的,尤其是半月板的損傷,幾乎是不可逆的,建議最近就不要做太劇烈的運動了,尤其是負重運動,局部可以做一做理療,比如熱敷烤電,服用氨基葡萄糖
那還可以練體育嗎
如果運動強度不強的話,可以考慮
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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