健康咨詢描述: 我今年10月就滿十七歲了,準(zhǔn)備高三了,我現(xiàn)在175左右,不知道還能不能長高了,已經(jīng)有好一段時間沒有長高過了,請問一下我還能長高嘛?我基本上每天都有打籃球,就是會有點熬夜,我現(xiàn)在這樣喝高鈣牛奶還能長高嘛
根據(jù)您的情況分析:人的身高受遺傳影響。與自身的營養(yǎng)狀況也有很大的關(guān)系,身高的生長也有早有晚,因人而異。如果到了17歲身高長得不理想,這種情況應(yīng)該到醫(yī)院。去化驗激素的水平,以及拍X光片子檢查看看骨骺線有沒有愈合。
如果愈合就不能長高,如果沒有愈合就可以長高,這種情況可以根據(jù)檢查的結(jié)果對癥治療。因為人的身高生長分為幾個階段,學(xué)齡前期4到6歲,青春期9到16歲,以及沖刺期17到25歲。這幾個階段都應(yīng)該好好把握,適當(dāng)增加營養(yǎng),積極參加體育鍛煉。
病情分析:
只要骨骺線沒有閉合就能長高,熬夜不利于長高。但是,馬上上高三了,不熬夜也不現(xiàn)實。
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個片子,看骨骺線有沒有閉合。身高與遺傳、營養(yǎng)、運動都有關(guān)系,遺傳是主要的。打籃球、喝牛奶,對長高有好處,盡量早睡覺。
那我請問一下喝哪種牛奶好一點,是純牛奶還是高鈣奶?
純牛奶就可以,平時吃飯好,不偏食,不用額外補鈣。
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