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有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 睡覺(jué)多夢(mèng),睡醒后整個(gè)人沒(méi)精神。

睡覺(jué)多夢(mèng),睡醒后整個(gè)人沒(méi)精神。

女 | 33歲 2020-08-24 11:14:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每隔一天上一次健身課,運(yùn)動(dòng)量比較大,腿會(huì)很酸那種程度。不管是白天還是晚上一睡覺(jué)就做夢(mèng),夢(mèng)不停那種,睡醒了整個(gè)人沒(méi)精神,總想睡但是越睡越覺(jué)得累,越睡狀態(tài)越不好,總無(wú)精打采的。我這種情況怎么辦?需不需要吃點(diǎn)安神的口服液之類(lèi)的?

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:48:34 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,目前是入睡困難,還是容易性醒?多夢(mèng),越睡越累,白天無(wú)精打采
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      睡眠的時(shí)候夢(mèng)多,如果不影響睡眠的質(zhì)量,可以不用太在意,因?yàn)楹芏嗳硕加凶鰤?mèng)的現(xiàn)象。在淺睡眠期做夢(mèng),在這個(gè)時(shí)間段醒來(lái)就會(huì)對(duì)夢(mèng)境有記憶,并不能代表做夢(mèng)多就是睡眠質(zhì)量不好。而如果睡眠夢(mèng)比較多,導(dǎo)致第二天,出現(xiàn)頭暈、頭昏沉、乏力、注意力不集中、精神比較倦怠等癥狀,考慮的睡眠質(zhì)量欠佳,針對(duì)這種情況,一定要及時(shí)的調(diào)整睡眠,可以口服一些中成藥來(lái)改善睡眠,常用的鎮(zhèn)痛藥像百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊、舒眠片還有安神補(bǔ)腦口服液等,均可以有效的調(diào)整患者的體質(zhì)來(lái)改善睡眠。如果是因?yàn)樾睦镱^有事情,有焦慮抑郁的情緒,可以口服改善情緒,改善焦慮抑郁的情緒的藥物,比如說(shuō)草酸艾司西酞普蘭,來(lái)改善情緒以后,那么睡眠也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。
      

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

安神丸

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益氣養(yǎng)血,安神寧心。適用于一般神經(jīng)衰弱,如失眠,...[說(shuō)明書(shū)]

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