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有問必答網外科骨科 → 腳踝疼,小腿,大腿,腰也疼,沒有外受傷,有三個月

腳踝疼,小腿,大腿,腰也疼,沒有外受傷,有三個月

男 | 40歲 2020-08-27 10:15:59 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我有靜脈屈張,但沒有任何不舒服,就每天早上在床上崩腳踝,不讓其發(fā)展,三個月前沒有外力情況下,突然右腳踝疼,我覺的是崩腳踝,崩的有淤血,所以疼,到醫(yī)院,拍了片子,腳踝和腰骨頭沒事,貼了膏藥,和吃骨康寧膠囊,沒有好轉,腳踝,小腿,大腿,腰有時候疼,但不是一直疼,有時小腿疼,有時候腰疼,有時候腳踝疼,疼的還挺厲害,我該怎么辦,疼的受不了了。

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楊正明
楊正明 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療,包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:35:06 我要投訴

      平時注意下自我調節(jié),不要長時間坐著,適當?shù)倪M行鍛煉,保持肌肉的一定強度和張力,可以繼續(xù)進行踝關節(jié)鍛煉,要注意控制鍛煉的強度和時間,局部也可以進行熱敷等物理療法
      

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