請(qǐng)問(wèn)您所指的一天一次是否是手淫？如果你有這個(gè)習(xí)慣要盡早的戒掉，如果您現(xiàn)在排尿比較頻繁伴有腰酸，考慮是出現(xiàn)腎虛的癥狀了，腎虛可以吃點(diǎn)六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，飲食中一定要注意多給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，你沒(méi)有說(shuō)明白，13是什么意思??？你如果尿頻的話(huà)可能是有炎癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好是去檢查一下尿液常規(guī)，一定注意不要熬夜，不要喝酒，不要吸煙，不要久坐，一定要多喝水，多沖洗，多排尿。
      

      病情分析：
      這種情況還是有一些過(guò)于頻繁，應(yīng)該還是多休息時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)腎臟不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，也可以按摩，避免辛辣刺激油膩的食物。
      
      以上是對(duì)“有一點(diǎn)點(diǎn)13其他還有頻繁尿尿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！