指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過(guò)度。5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法?？紤]是抑郁癥
      

      病情分析：
      睡眠不好是和情緒以及壓力有很大的關(guān)系，從你的敘述來(lái)看，主要存在一些胡思亂想，興趣愛(ài)好減退等表現(xiàn)的情況，那么這是存在焦慮抑郁表現(xiàn)的問(wèn)題，從而導(dǎo)致的睡眠問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你需要心情放松，多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，睡前不要玩的太久，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，喝點(diǎn)牛奶溫水泡腳，這樣有利于睡眠，如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，那么可以考慮在醫(yī)院面診檢查，通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理以及改善情緒，治療焦慮抑郁的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，目前出現(xiàn)的這種情況，第一就是要看有沒(méi)有明顯的客觀原因？對(duì)自己內(nèi)心現(xiàn)在的情況所造成的影響，如果存在客觀原因，可以理性的解決這些問(wèn)題，如果是莫名其妙的就出現(xiàn)了這些情況，那么就考慮心理疾病的可能性非常的大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以看一下心理治療師和心理咨詢師和他溝通一下你目前的狀況，如果明顯的出現(xiàn)睡眠障礙，感覺(jué)到睡眠已經(jīng)影響到你自己正常的生活，那么是需要服用一點(diǎn)幫助睡眠的藥物
      
      以上是對(duì)“關(guān)于心理的疾病，不知道是不是抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能在你內(nèi)心當(dāng)中缺乏一種安全感，所以才想掌控一些事情，在與對(duì)象的相處上可能過(guò)于的急躁，沒(méi)有站在對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)多想一些開(kāi)心的事，讓自己盡量的放松下來(lái)。多想一些讓自己開(kāi)心的事情，也多和自己的對(duì)象交流和溝通。