醫(yī)生看的清楚嗎？我舌頭哪里有問題你盡管說
健康咨詢描述： 請問有沒有濕氣重和濕熱啊，有沒有脾胃虛弱和上火啊，嚴(yán)不嚴(yán)重，拜托你一個一個的回答我，除了中藥調(diào)理，怎么可以靠自己調(diào)理啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
圖片不是太清楚。濕氣是的有。濕熱不清楚。這樣的情況→脾胃虛弱→所以容易上火。每天堅持慢跑步，10分鐘作用，不能大出汗。不客氣，有不舒服，不清楚的，隨時留言咨詢，我看到后，第一時間回復(fù)你。
希望能幫到你，祝你早日康復(fù)！
指導(dǎo)意見：
必須改變生活習(xí)慣。注意事項→
1.注意保暖，預(yù)防感冒受涼。
2.適當(dāng)?shù)暮葻崴＿m當(dāng)?shù)臒岱蠖悄氀鄄课弧?br /> 3.不能吃涼的冷的，所有東西都要熱了吃。不能吃辣的。
4.避免勞累熬夜。
5.用藥期間，絕對禁酒。
6.保持心情舒暢。
7.避免刺激性食物，適當(dāng)?shù)纳僬f話。
為什么不能大出汗，我體質(zhì)虛，一運動就會大出汗唉，我還想光靠運動增強(qiáng)自身免疫力治療慢性蕁麻疹和過敏性鼻炎和體質(zhì)虛呢，運動不是還可以治療脾胃虛弱和濕氣重嗎？請問你能看出舌頭有沒有上火？我現(xiàn)在不知道，脾胃虛弱和上火也有關(guān)系啊
血汗同源，出多啦，依然虛。你一動就出汗，說明氣虛嚴(yán)重。柔和運動多的很→瑜伽，太極，按摩等等
反正適當(dāng)運動就行了，總不能不運動吧，跑步跑出汗就不跑了
慢跑步，可以的。
這樣運動是不是人就不虛了，體質(zhì)也不虛了，體質(zhì)好了慢性蕁麻疹和過敏性鼻炎也就自己好了嗎？還有脾胃也會好起來，濕氣重會不會也好啊，經(jīng)常運動，舌頭有沒有看出上火啊嚴(yán)重嗎？上火和脾胃不好也有關(guān)系嗎？你不要老回答一個問題，我問的你都說，一次性解決回答我
會好起來。但是這樣需要一段時間，短期不行。虛火，舌頭看不出來。有關(guān)系。
我覺得這個情況大部分都還說和你本身的消化情況，并不是特別理想，有關(guān)系，可能還說濕氣特別重，也會有影響，建議你還是通過飲食啊，或者是運動啊，這方面來調(diào)整一下，看一看他的具體情況怎么樣？
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