你好，這個(gè)現(xiàn)象需要控制好自己的欲望，手淫過度引起身體虛弱，影響生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)注意，注意腹部保暖，飲食清淡易消化食物食物忌辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠時(shí)間有利于身體健康成長(zhǎng)。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，一般情況下，手淫不會(huì)影響身高的，但是過度手淫會(huì)影響身心健康的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議要戒掉手淫，飲食要均衡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑部，打籃球，排球，跳繩，跳高等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，如果頻繁手淫對(duì)身體是不利的，要及時(shí)戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骼線沒閉合就有長(zhǎng)高的空間，平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動(dòng)特別是打籃球跳繩，注意補(bǔ)鈣，肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果都要吃，保證從足的睡眠保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“我13周歲手淫非常頻繁戒掉了還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！