從35歲以后頭發(fā)白頭發(fā)比較多的現(xiàn)象，那么這種情況可能是與平時頭發(fā)缺乏微量元素等情況有關系，也是由于年紀增大有關系的，平時要多吃新鮮水果蔬菜，多吃一些含黑色素比較多的食物。
      

      脫發(fā)以及白發(fā)除了跟自身的體質有關以外，還有生活習慣有關，例如經常熬夜，睡眠不佳，過度勞累，精神緊張焦慮煩躁等因素影響，也會造成脫發(fā)或白發(fā)，所以平時應該注意自我控制和調節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，過早出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)中醫(yī)來說是屬于腎虛血虛導致。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜勞累，如果想調理可以服用中成藥堅持調理一段時間，可以服用中成藥固腎生發(fā)丸和七寶美髯丸治療觀察幾個月。
      
      以上是對“頭發(fā)干枯無光澤、早白，脫發(fā)，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！