健康咨詢描述: 需要特別困的時候才能睡著。而且睡眠質量也不好。睡不著覺的時候身上會出汗。有一點煩躁感覺。
病情分析:
很困一直睡不著可能屬于睡眠障礙的一種表現,建議保持良好的情緒,尤其是睡前避免過多的考慮影響情緒的事情,什么事都要學會往積極的方面想
指導意見:
建議適當的服用助眠安神的藥物,例如安神補腦液和清腦復神液等。做做面部以及太陽穴處的按摩,緩解一整天的疲勞,有助于快速進入睡眠
我這段時間吃褪黑素還是這種狀態(tài)呢。如果不吃藥更嚴重。這是什么原因呢?可是吃天王補心丸嗎?
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病情分析:
晚上睡覺時,雖然有困意,但是入睡困難,而且睡眠質量也不好,懷疑是神經衰弱導致的。
指導意見:
建議你可以睡前洗一個熱水澡,然后聽舒緩的音樂。配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調解,白天適當的運動。
我這段時間吃褪黑素。還是這種情況呢。如果不吃藥的話更睡不著。這是什么原因呢啊?
考慮還是神經衰弱導致的,一方面是吃藥物調節(jié),一方面要積極運動,可以改善癥狀。
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