根據(jù)你的描述，只是輕微的網(wǎng)絡(luò)不良視頻觀看。不要不影響自己的生活和學(xué)習(xí)。作為一個(gè)小的樂趣也無可厚非。但是如果說過度的沉迷于其中不可自拔的話。才需要去矯正的。
      

      病情分析：
      你好，看到你說因?yàn)橐钟?，選擇看不良視頻有緩解壓力。感覺到上癮，這給你帶來困惑。可以想想看，我們緩解壓力可以有不同的方法。
      指導(dǎo)意見：
      有沒有嘗試著去選擇自己可以接受的，同時(shí)又可以讓自己舒服的一些事情去做呢？可以去想想看哦，條條大路通羅馬對(duì)不對(duì)？
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，由于在現(xiàn)實(shí)生活中有點(diǎn)兒缺乏愛，再加上壓力大的原因，你看那類視頻有點(diǎn)兒上癮，想戒也戒不掉，感覺有點(diǎn)兒苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這不是什么大問題，已經(jīng)成年了，建議你可以先找個(gè)對(duì)象，談著對(duì)象，也許會(huì)得到你想要的愛，或者是多鍛煉身體，做自己喜歡的事情，都可以轉(zhuǎn)移注意力
      
      以上是對(duì)“輕微網(wǎng)絡(luò)不良視頻觀看上癮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，長(zhǎng)時(shí)間觀看不良視頻上癮對(duì)身心健康危害很大，尤其是對(duì)青少年來說，有時(shí)候會(huì)影響自己的人一生。
      指導(dǎo)意見：
      在現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都懂得這個(gè)道理，但是有時(shí)候就會(huì)控制不住自己，導(dǎo)致看黃色的視頻一發(fā)不可收拾。在這個(gè)問題上方法就有一個(gè)，要像戒酒戒煙戒網(wǎng)癮一樣，必須靠自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力管住自己，從此杜絕看不良網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，為了身體健康和前途，相信你能做到的。