你好：根據(jù)你描述的情況，需要去醫(yī)院檢查咨詢有沒有頸椎病，看看是否有頸部肌肉軟組織損傷，需要結合實際情況進行分析，必要化驗檢查也需要做的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的。
      

      病情分析：
      有可能是睡落枕了，枕頭選擇舒適的高度和軟硬度，可以試試乳膠枕，或者蕎麥皮枕頭，個人感覺比較舒服。
      指導意見：
      建議正規(guī)醫(yī)院骨科或者理療科治療，做做頸肩部肌肉按摩，拔罐等理療有助于緩解疼痛，或者舒筋活絡膏藥外用一下。