病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你月經(jīng)推遲，如果有性生活史的話(huà)，應(yīng)該首先排除懷孕的可能性，如果排除懷孕的話(huà)，月經(jīng)推遲有可能與吃涼的或者子宮肌瘤有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般月經(jīng)提前一周或者推遲一周都是正常的，建議注意休息，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，不要熬夜，再耐心等待月經(jīng)來(lái)潮。如果月經(jīng)兩周后還是不來(lái)的話(huà)，去醫(yī)院做一下婦科b超檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果對(duì)癥處理。
      

      病情分析：
      看了以上你所描述的情況，有一個(gè)月的時(shí)間沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，只要沒(méi)有懷孕就不要過(guò)于的緊張，子宮肌瘤不會(huì)引起閉經(jīng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起月經(jīng)不調(diào)的原因，有很多情緒的改變，經(jīng)常熬夜，工作壓力大，精神緊張或情緒的煩躁都可以引起，所以平時(shí)應(yīng)該注意一下就可以。
      以上是對(duì)“月經(jīng)延遲有30天了也不來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！