根據(jù)圖片看，皮損為白頭粉刺，又叫閉合性粉刺，是痤瘡的其中一種形態(tài)，好發(fā)于青春期的男女。指導(dǎo)意見外涂阿達(dá)帕林凝膠，避免用手?jǐn)D壓痘痘，以免留下痘印和痘坑，不吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，盡量不要熬夜等。
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你臉部皮膚長密密麻麻的小痘痘，從你發(fā)的圖片看臉部皮膚長小疹子。
      指導(dǎo)意見：
      建議：現(xiàn)在選擇適合你的潔面乳和護(hù)膚品保護(hù)臉部皮膚，保持清潔衛(wèi)生干燥，切忌不要擠捏用手撫摸，經(jīng)常搔抓局部痘痘，飲食避免辛辣刺激食物，多飲水多食新鮮蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)出汗排泄廢物?？梢圆捎每肆置顾丶紫踹蛲縿┩磕纯词欠裼行?。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的面部皮膚問題的情況咨詢，看出來你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康及美好形象的智慧者，你的情況極有可能是因?yàn)槠ぶ僖鸬?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你千萬不要堵塞毛囊，多喝點(diǎn)水，保持樂觀的心情，少吃油炸辛辣刺激性食物，使用洗面奶潔面，確保夜間皮膚的清潔，千萬不要熬夜。
      
      以上是對“最近臉上起來了很多密密麻麻的小疙瘩也下不去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從上傳的照片看起來，你的臉上起了許多閉口粉刺，粉刺是痤瘡的一種較輕的形式，主要是由于皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊堵塞引起以及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議使用阿達(dá)帕林凝膠進(jìn)行治療，并補(bǔ)充B族維生素，飲食注意，不要吃辛辣刺激性食物，油炸食品，海鮮類食物以及甜食，做到飲食清淡，起居規(guī)律，不要熬夜。