你好，一般夏天基本上都會被曬的，建議在出游的時候帶上太陽帽或者可以噴一些防曬氣霧劑這樣也有防曬的效果，主要是多喝水，盡量在躲開太陽的地方玩耍
      

      1.皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。2.皮膚灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。3.皮膚疼痛的急救：這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采用冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。4.當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對水分的吸收。但愿我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復(fù)健康。如還有疑問，請隨時和我們聯(lián)系！
      

      簡單說就是補(bǔ)水、降溫、急性癥狀緩解后在到醫(yī)院處理（嚴(yán)重時）酒精是我認(rèn)為最快的降溫方法！
      
      以上是對“曬傷怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！