如果您是乳房下方可以觸摸到硬塊的話，那么建議您盡早到醫(yī)院去進行一下乳腺彩超的檢查，才能判斷具體問題，一定要保證健康良好的生活飲食作息習慣，避免再熬夜了，飲食上也要以清淡為主，不要再去刺激她了。

      指導意見：
      男性乳腺發(fā)現(xiàn)腫塊，需警惕男性乳腺癌。不過，你這有疼痛表現(xiàn)，腫瘤機率不高，可能考慮炎性包塊，或男性乳腺發(fā)育情況吧，建議盡早檢查，到外科看一下，做彩超，明確腫塊性質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，您最近發(fā)現(xiàn)又如頭像也有一個小塊變硬。一碰就疼痛，建議去醫(yī)院外科檢查，明確診斷，根據(jù)診斷，結(jié)果，采取合適的治療措施。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，多吃新鮮，蔬菜，水果，少吃辛辣，刺激性食物。壓力不要過大，不要熬夜，保證充足，睡眠。及時去醫(yī)院檢查，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“最近發(fā)現(xiàn)右乳頭下面有小塊變硬，一碰就疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！