按你所說的情況經(jīng)常爬山，但是大半年前左膝有疼痛感，能上下蹲立。但是韌帶有撕裂的損傷。這一般我們都建議做修復(fù)就可以了，可以做微創(chuàng)的修復(fù)，那損傷比較好，恢復(fù)還是比較快的。
      

      病情分析：
      從癥狀和檢查結(jié)果判斷來說，應(yīng)該是由于長時間劇烈的運動或者不斷的刺激引起的損傷的一種癥狀表現(xiàn)，一般來說需要及時的進行休息。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委?，比如筋骨痛消丸之類的藥物治療，其次也可以配合針灸理療按摩治療，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹⒓皶r的康復(fù)，應(yīng)該是可以有所改善的。