如果您是說(shuō)話比較多的話，出現(xiàn)了聲音嘶啞等情況，那么建議您適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時(shí)間即可，飲食上以清淡為主，多吃一些富含維生素的食物，多喝水就行，實(shí)在擔(dān)心的話可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，感覺(jué)自己最近說(shuō)話比較多，發(fā)現(xiàn)聲音有點(diǎn)變化，應(yīng)該是由于聲帶受到輕度的損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要如此緊張，一定要注意配合清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，補(bǔ)充充足的水分，并且多吃新鮮的蔬菜水果，觀察一段時(shí)間，讓聲帶得到修復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，最近幾天說(shuō)話的比較多話說(shuō)多了，聲帶受損，怎樣治療？聲帶受損最常見(jiàn)的病因是慢性咽喉炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要避免病因，避免說(shuō)話過(guò)多，避免煙酒刺激，避免過(guò)辣、過(guò)熱的飲食刺激，可以含服金嗓子喉寶，這樣有利于身體恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“話說(shuō)多了，聲帶磨損，有點(diǎn)變音”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況屬于說(shuō)話多的緣故，估計(jì)修養(yǎng)一段時(shí)間后就會(huì)好的，這期間可以用胖大海泡水喝，減少說(shuō)話，并且要小聲說(shuō)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多數(shù)人在說(shuō)話多，喝水少的情況下都會(huì)有這種情況，一般不需要特殊處理，只要多喝水少說(shuō)話用不了多長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)恢復(fù)，因此你只要注意點(diǎn)就可以。