指導意見：
      宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內分泌因素等導致的，建議試試中成藥艾附暖宮丸，這是效果比較好的常用藥，另外，可以多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，調理期間飲食上注意要以清淡為主，不要吃涼性食物。
      

      這種情況有可能是排卵期出血，你可以觀察一下，如果量不多應該問題不大，可能與雌激素分泌水平低有關，也可以口服人參歸脾丸，維生素e等進行治療。平時飲食生活應該規(guī)律，不要吃辛辣刺激性食物。