健康咨詢描述: 今年我14歲女,就一個短短的假期時間我們班人都長的比我還高,我想長高,我天天涂一些化妝品,我懷疑是化妝品涂了長不高了,怎么辦還有機會長高嗎,醫(yī)生救救我,謝謝
化妝品是不會影響長高。身高體重可能和衣穿營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,而且現(xiàn)在正處于青春期,只要自己多吃鈣鐵鋅豐富的食物,特別是高蛋白高熱量的食物,每天合理的安排自己的作息時間,保證充足的睡眠,睡覺前多喝點牛奶,肯定會長高的。
你現(xiàn)在14歲,不知道你現(xiàn)在身高多少?如果明顯低于正常,可以去醫(yī)院做骨骺片,看看骨骺是否閉合,同時可以做生長激素水平測定進一步明確診斷,如果骨骺沒有閉合,生長激素水平也正常,建議加強營養(yǎng),多吃肉,蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,同時多運動促進身高發(fā)育。
病情分析:
涂抹化妝品不會影響身高的,14歲正式生長發(fā)育的高峰階段是青春期,身高應(yīng)該會再長高的,得從飲食運動以及休息三個方面都要做好
指導(dǎo)意見:
注意加強飲食營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物,比如魚蝦瘦肉,雞蛋豆腐之類的,經(jīng)常多做跑跳運動,夜間休息充足,這樣才有利于長高
以上是對“我想長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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