你好，出現這樣的癥狀是體內濕氣重引起的，建議您可以服用中藥調理，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品都有去除體內濕氣的功效，可以食用，能幫助改善癥狀，飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的，多吃一些新鮮蔬菜和和水果，多喝白開水，堅持運動鍛煉，盡量少吃肉類，油膩辛辣刺激性食物，這樣都能幫助改善癥狀。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是濕氣重引起的。但是還是需要去醫(yī)院詳細檢查一下。
      指導意見：
      這種情況建議去中醫(yī)科詳細檢查一下，如果濕氣重要及時調理，不要吃太多辛辣刺激的食物，飲食清淡一些。先去檢查以后對癥用藥。