像這個情況必須要去醫(yī)院進行查體和相關的輔助檢查，比如拍片和拍ct進行檢查。這個部位的腫痛，有可能是出現(xiàn)了跟骨骨折。建議及早就診，根據(jù)骨折類型進行相關的處理。
      

      病情分析：
      俺覺得腳后跟有點長，除了腫脹以外，還有明顯的其他的感覺異常嗎？如果外觀上鐘兆還大有明顯的疼痛，加以你多注意休息
      指導意見：
      剛受傷的早期一定多注意休息，休息的時候抬高患肢，盡量減少活動，如果休息不加好轉，需要去看醫(yī)生，檢查一下，需要拍片檢查一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應該是你蹦到水泥地上造成腳后跟韌帶軟組織有損傷。
      指導意見：
      可以每天晚上熱水泡腳，最少二十分鐘后，局部涂抹扶他林軟膏，多揉一會，讓藥膏完全滲透到皮膚里面促進活血止痛。少走路，盡量穿軟底的鞋子。
      
      以上是對“腳蹦到水泥地上腳后跟有點漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！