您的情況主要還是受到心理因素影響，我建議您心態(tài)調(diào)整很重要，必要的情況下，您可以到醫(yī)院的心理科讓心理醫(yī)生給您進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)你也要注意平時(shí)要多和人交流。睡眠要充足，千萬(wàn)不要熬夜。
      

      病情分析：
      一般可能是心理方面的問(wèn)題，不是生理方面的疾病，你這種情況需要去看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生給你檢查一下，再進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對(duì)自己找到所患潔癖的現(xiàn)狀，要能給予充分的理解和接納，消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，并能保持良好的心態(tài)

      病情分析：
      潔癖是在接觸到不聽(tīng)話的孩子，以后所產(chǎn)生的心理應(yīng)激反射。并不是實(shí)際上接觸了，需要反復(fù)清洗的物品。所以還是應(yīng)該積極的進(jìn)行自身的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自身不能夠順利的進(jìn)行調(diào)節(jié)的話，可以到醫(yī)院的心理咨詢科來(lái)進(jìn)行相關(guān)疏導(dǎo)。出現(xiàn)這樣的情況，主要是由于心理因素所導(dǎo)致的，所以沒(méi)有必要太過(guò)焦慮。可以考慮通過(guò)另外的方式來(lái)進(jìn)行壓力的疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“潔癖，外面回來(lái)以后洗澡時(shí)間特別長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！