這種情況的話，椎間盤突出和下肢肌肉緊張，筋膜炎都有可能還需要排除一下血管的疾病，一般需要暫時減少活動注意休息，同時避免勞累受涼，同時可以臥硬板床休息，檢查清楚以后，對癥應(yīng)用活血化瘀，舒筋散寒鎮(zhèn)痛的藥物，去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，理療也有好處，如果椎間盤突出比較嚴(yán)重，疼痛明顯，保守治療無效的話，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的小腿脹痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，也不要劇烈運(yùn)動，可以先去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，如果保守治療效果不好再選擇射頻消融微創(chuàng)治療。