目前對(duì)于抑郁癥的治療，在臨床上多數(shù)是服用治療抑郁癥的西藥來(lái)治療的，配合心理治療，對(duì)于癥狀頑固，你嚴(yán)重的可以配合mect或者是經(jīng)顱磁等物理的療法。如果你患有抑郁癥，那就一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。對(duì)癥治療。
      

      如果你存在有非常明顯的高興不起來(lái)干什么，提不起精神干什么，得不到樂(lè)趣，并且有嚴(yán)重的失眠，經(jīng)常想哭泣之類的狀況，這些狀況，如果持續(xù)時(shí)間達(dá)兩周以上的話，就可以考慮診斷為抑郁。建議還是到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有幫助。
      

      目前存在一定的焦慮，抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，或者心情不愉快。有些事與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是家庭、學(xué)校等環(huán)境因素的影響。同時(shí)可能與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可引起軀體不適，或者是影響睡眠質(zhì)量。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療
      
      以上是對(duì)“不知道是不是抑郁癥，抑郁癥有什么治療方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      敘述來(lái)看，由于家庭環(huán)境等因素而出現(xiàn)的情緒低落，自卑自責(zé)，哭泣以及失眠等問(wèn)題，這些癥狀是抑郁表現(xiàn)的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      如果這些癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，對(duì)你現(xiàn)在造成的影響比較大，不能自我緩解，那么我建議可以考慮在醫(yī)院精神心理科檢查，通過(guò)醫(yī)生全面評(píng)估，以后能夠選擇更好的治療方案，這樣的癥狀才能得到更好的改善，平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心情，自我減壓，釋放負(fù)面情緒，這樣對(duì)你的抑郁康復(fù)有幫助。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，增強(qiáng)自信心，減輕壓力，精神放松，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂(lè)起來(lái)。