主要是缺乏鍛煉，身體特別虛弱，才會造成這方面的問題的，我覺得你就好好說，適當?shù)娜ネㄟ^鍛煉身體來調整一下，你目前的這個身體狀況相對來說還是會好一些的。
      

      病情分析：
      渾身乏力，伴隨出汗，通常有如下幾個因素：1、最常見的因素是低血糖反應，當人體的血糖過度消耗小于3.9mmol/L的時候就會出現(xiàn)低血糖反應。此時最典型的臨床癥狀就是出汗、乏力、手顫，伴心慌、饑餓的感覺，此時必須立即補充葡萄糖否則會進一步加重癥狀陷入低血糖昏迷。
      指導意見：
      2、渾身沒勁、出汗常因感冒，無論是風寒型感冒還是風熱型感冒都會出現(xiàn)周身乏力伴隨出汗的情況。風熱型感冒常出的是熱汗，而風寒型常出的是冷汗。3、渾身沒勁、出汗，常因甲狀腺功能失調或腎上腺皮質功能失調而導致。4、離子紊亂也會出現(xiàn)渾身沒勁、出汗的臨床癥狀，鉀血癥、低鈉血癥會出現(xiàn)上述癥狀。
      

      病情分析：
      情況下出現(xiàn)身上沒有力氣，出汗心慌等癥狀，很可能是由于低血糖所導致的現(xiàn)象，如果經(jīng)過醫(yī)院檢查，沒有陽性體征的話，可以繼續(xù)觀察。
      指導意見：
      那如果經(jīng)常出現(xiàn)全身乏力，出汗增多或者心慌等癥狀，最好是可以到醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行全面詳細的檢查，比如說甲狀腺功能，血糖，低鉀血癥等等。如果沒有異常狀況的話，平時積極地調整飲食，保持情緒的穩(wěn)定。保證充足的睡眠。也可以進行中醫(yī)的體質調理。
      
      以上是對“身上沒勁，出汗多，心慌，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！