你這種情況應該是得了髖關節(jié)滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，禁煙酒，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要是考慮髖關節(jié)的損傷主要是滑膜炎或者是關節(jié)軟骨的損傷。
      指導意見：
      這種情況最多建議滑膜炎，還有劇烈運動導致的關節(jié)軟骨損傷，骨挫傷，這類情況都可以引起關節(jié)積液。不要劇烈運動，不要受涼，可以外用理療燈烤一烤。外用奇正消痛貼膏藥緩解癥狀