健康咨詢描述: 有一天睡的久,8點(diǎn)后一直沒(méi)睡著,直到11點(diǎn),但起來(lái)后感覺(jué)呼吸很困難,是否是陽(yáng)虛,還是什么情況
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,自己有時(shí)候睡覺(jué)睡的時(shí)間長(zhǎng)起的很晚。起來(lái)以后感覺(jué)呼吸困難。睡覺(jué)久了以后交感神經(jīng)興奮,所以會(huì)出現(xiàn)支氣管痙攣。出現(xiàn)呼吸困難的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,生活規(guī)律,不要熬夜。平時(shí)也注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果。早上醒了以后,不要懶床,每天出去做一些戶外有氧的運(yùn)動(dòng)。慢慢的身體會(huì)調(diào)整好的,不用擔(dān)心。
病情分析:
為什么你會(huì)睡這么久呢?是熬夜了嗎?因?yàn)槿巳绻芾?,工作壓力大,精神壓力大,是?huì)睡很久的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不用太擔(dān)心,這并不是陽(yáng)虛的表現(xiàn),睡覺(jué)是一個(gè)人恢復(fù)身體,修復(fù)身體的過(guò)程。如果長(zhǎng)期都是睡得久,說(shuō)明處于亞健康狀態(tài),是需要體檢一下的。
病情分析:
根據(jù)描述,陽(yáng)虛與睡眠、呼吸無(wú)關(guān),呼吸困難,建議去拍個(gè)胸片,做個(gè)心電圖檢查,如果無(wú)異常,那就問(wèn)題不大,保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意保持精神放松,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜,忌煙酒,忌辛辣刺激性食物,進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物,吃些新鮮蔬菜水果,
以上是對(duì)“睡的久會(huì)引起陽(yáng)虛嗎?陽(yáng)虛會(huì)睡的久呼吸困難嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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