月經(jīng)量比較少的話，可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸和益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理的，不吃熱氣上火辛辣刺激的東西，可以多吃點(diǎn)水果蔬菜多喝水，一日三餐規(guī)律不要光陰不吃可以少食多餐。
      

      病情分析：
      一般情況下，每個(gè)月經(jīng)周期的月經(jīng)總量為30到70毫升，如果少于20毫升，考慮月經(jīng)過(guò)少
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以觀察一下，可以喝點(diǎn)紅糖姜水或口服益母草，血府逐瘀膠囊等，如果月經(jīng)量少于平時(shí)量的1/3，有性生活史首先要排除懷孕。

      病情分析：
      是不是宮寒不清楚，月經(jīng)量明顯比以前少一倍以上的話就需要處，理沒(méi)有就不用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      再怎么調(diào)理，我認(rèn)為自己鍛煉身體效果可能會(huì)更加好。用藥只是輔助，還有您說(shuō)的這些也只是輔助作用。您的月經(jīng)量其實(shí)還算是正常的。
      
      以上是對(duì)“你我月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了，就是血量有點(diǎn)少這是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！