你好，根據(jù)你的描述，近期出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫發(fā)，考慮與睡眠不足有關(guān)，也有可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，平時(shí)不要有太大的壓力，建議放松心情，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以用酮康唑洗劑或者二硫化硒洗劑洗頭發(fā)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所說(shuō)的情況，人一旦四十歲之后，頭發(fā)脫落就比較明顯了，是屬于生理現(xiàn)象，另外還有油性頭發(fā)或者血虛等都可導(dǎo)致脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如果存在異常應(yīng)進(jìn)行調(diào)理，如伴有食欲減弱，面色無(wú)光澤，可能存在血虛，可用歸脾丸治療脫發(fā)等癥狀。