骨骺線(xiàn)閉合了做運(yùn)動(dòng)還能長(zhǎng)高嗎
健康咨詢(xún)描述： 女生26歲了，周歲24，還能長(zhǎng)高嗎？如何長(zhǎng)高？注意運(yùn)動(dòng)和飲食睡眠，長(zhǎng)高兩厘米還有希望嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
您好。如果骨骺已經(jīng)閉合一般情況下是不能再長(zhǎng)高了，但是平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡還是有可能長(zhǎng)高一點(diǎn)點(diǎn)的，但是兩厘米不太可能，因?yàn)槟呀?jīng)過(guò)了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)刻了，不過(guò)女孩子，可以傳一些內(nèi)增高的鞋，或者通過(guò)衣服呃呃呃搭配還是能看起來(lái)很高的
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)刺激骨細(xì)微裂然后再生長(zhǎng)嗎
您好，理論上是可以的，但是不建議這樣做，因?yàn)槠茐墓穷^得不償失
網(wǎng)上都說(shuō)游泳對(duì)長(zhǎng)高有幫助，那骨骺線(xiàn)閉合了游泳還會(huì)有效果嗎？哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)
您好，游泳，打籃球，跳高，都是有可能會(huì)長(zhǎng)的，不過(guò)只能是一點(diǎn)點(diǎn)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)
拉伸大概能長(zhǎng)多少厘米呀，拉的是脊柱嗎？會(huì)回縮嗎？
因人而異，而且也不是百分之百能長(zhǎng)高，只是有可能的，不過(guò)您還是放平心態(tài)多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋類(lèi)奶類(lèi)瘦肉，身體才可以有好的吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑
吃鈣片還能吃嗎？聽(tīng)說(shuō)還要借助賴(lài)氨酸是嗎？
賴(lài)氨酸就是平時(shí)吃的糧食大豆里面含有的，只要注意平時(shí)吃的就可以，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，放平心態(tài)哦
相關(guān)文章
相關(guān)藥品
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
-
散瘀消腫，止血止痛，用于刀槍傷，跌打損傷，月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
